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Devenez Animateur Agréé De Yoga Du Rire

Donnez Du Coeur A Votre Rire!

Date:
Mont St Michel, 17-18-19 Juillet 2009
Toulouse, 25-26 Juillet 2009

Horaires: Samedi 9h-17h. Dimanche 9h-16h

N'ATTENDEZ PAS LE DERNIER MOMENT POUR VOUS INSCRIRE!

Adresses: pas encore définies. Vos suggestions sont les bienvenues! (email laugh@laughangeles.com)

Inscriptions:

INSCRIPTION OBLIGATOIRE, PLACES LIMITEES. Nous acceptons les paiements par chèque et en espèce. Merci de remplir le formulaire d'inscription suivant et de l'envoyer par la poste à:

Sebastien Gendry
Le Grand Bois Halé
53200 Chatelain

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Découvrez

• Faites l’expérience d’une approche innovatrice et particulièrement rafraichissante de la gestion du stress ainsi qu’au bien-être physique et mental grace au rire. Il n’y a aucune difficulté physique. Le lien entre le Yoga et le rire est la respiration et une entente philosophique du monde et de la vie. Plus d’un ½ million de personnes pratiquent cette méthode dans 60 pays.
  
  
• Cette formation est 1/3 théorique et 2/3 pratique. Nous explorerons en profondeur ce qu’est l’esprit du rire, comment il affecte positivement nos vies, pourquoi et surtout comment ajouter plus de rire dans sa vie, à la maison, à l’école, avec les personnes agées et au travail.

Améliorez votre santé

Le rire est un exercice musculaire, une technique respiratoire, un stimulant psychique qui améliore absolument toutes les fonctions du corps. Il constitue une porte d'entrée joyeuse vers toutes nos émotions et donc vers le maintien de notre santé. C’est une forme de médecine complémentaire particulièrement efficace, absolument gratuite et sans aucun effet secondaire!

Approfondissez

• Vous avez déjà suivi une formation au Yoga du Rire? Ne manquez pas cette mise à jour annuelle venue d’outre-Atlantique! Cette formation sera animée par Sébastien Gendry, un Mayennais directeur de l’école Américaine du Yoga du Rire basée à Los Angeles, Californie (USA). Sébastien est l’une des figures clefs du mouvement international des clubs de rire et travaille étroitement avec son fondateur le Docteur Indien Madan Kataria. Il forme plusieurs centaines d’instructeurs du Yoga du Rire en Amérique du Nord chaque année et à été le premier à introduire cette méthode en Russie en Janvier 2008 (il retourne faire une formation à Moscou les 19-20 Juillet).
  
  
• Les exercices et techniques du rire sans raison sont le produit d’une démarche créatrice en évolution constante (comme pour l’art ils ne connaissent pas de limites). Faites le plein d’idées nouvelles!
  

Téléchargez la brochure!

Ambassadeur du rire

Un Français promeut la paix et le bien-être par le rire aux USA. Sans blague.

ANGERS: La démarche peut fait sourire: Sébastien Gendry passe son temps à inciter les gens à rire sans raison particulière pour réduire le stress, améliorer la santé et se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. C'est sa façon à lui de promouvoir la paix et le bien-être, de Los Angeles à New York, en passant à l'occasion par Paris et Moscou.

Sébastien Gendry est le fondateur et directeur de l'école Américaine du Yoga du rire, un organisme qui regroupe plus de 2000 instructeurs professionnels du rire et 350 clubs de rire dans 49 états. Ce Français de 38 ans à l'enthousiasme contagieux habite aux USA depuis 2002 et est la tête de proue américaine d'un mouvement mondial lancé en 1995 par le Dr Kataria et qui compte aujourd'hui plus de 6000 clubs de rire dans 60 pays, dont environ 150 en France.

"Nous sommes des pacifistes d'une nouvelle génération, en guerre contre personne" explique-t-il. "Pour nous la paix dans le monde commence par la paix en soi, et c'est exactement ce que nous donne le rire artificiel, sans blagues. C'est gratuit et facile, alors pourquoi se priver?"

"Le rire est un phénomène humain complet qui joue un rôle fondamental au carrefour des manifestations musculaires, respiratoires, nerveuses et psychiques de l'individu" explique Mr Gendry.

La science s'incline et acquiesce. Le rire est de fait un exercice musculaire, une technique respiratoire, un stimulant psychique qui améliore absolument toutes les fonctions du corps et constitue une porte d'entrée joyeuse vers toutes nos émotions et donc vers le maintien de notre santé.

Le rire par exemple libère des endorphines cérébrales (ce sont les hormones du bonheur ainsi que de puissants antalgiques) et aide à combattre le stress par son action sur le système neurovégétatif. Il constitue donc une forme de médecine complémentaire particulièrement efficace, absolument gratuite et sans aucun effet secondaire!

"J'ai entendu parler de ce concept pour la première fois dans la presse Indienne en 1998" raconte Mr Gendry. "3000 personnes s'étaient engagées à rire non-stop pendant 3h, tous ensemble dans un parc de Bombay (en 1999 ils seront 12,000.) Ca m'a interloqué." Il lui faudra attendre 2004 pour faire le grand saut et suivre lui-même une formation avec le désormais célèbre guru du rire, Dr Kataria.

"Pour moi le Yoga du rire a été une révélation" explique-t-il. "ça n'a pas changé ma vie, c'est beaucoup mieux que ça. ça m'a changé moi. J'ai réalisé qu'être heureux ou triste est toujours un choix personnel qui n'a rien à voir avec notre environnement. Ce qui m'arrive n'a que la signification que je veux bien lui accorder."

Alors depuis il rigole tout le temps, Mr Gendry?

"L'objectif de cette méthode n'est pas de passer ses jounées à rire" répond-il du tac-au-tac. "Le rire est avant tout une excuse pour respirer profondément et charger son corps d'oxygène, se sentir bien, apprendre à sourire sans arrêt et dire "je t'aime"à la vie et aux hommes en toutes circonstances, surtout quand ça va mal."

Aujourd'hui le mouvement du Yoga du rire connait une popularité croissante dans le monde en général et aux USA en particulier. Pour preuve la couverture médiatique régulière dont les clubs du rire font l'objet dans la presse nationale Américaine: Sébastien Gendry est passé lui-même deux fois en 2007 chez Oprah Winfrey (49 millions de telespectateurs hebdomadaire rien qu'aux USA.)

"Il n'y a pas de contorsions, rien de physiquement difficile dans cette méthode. On n'a même pas besoin d'être heureux ou d'avoir un sens de l'humour pour rire" explique Mr Gendry. "La leçon première du Yoga c'est de savoir bien respirer avec son ventre. C'est ce que nous faisons avec le rire."

Une démarche à contre courant dans un pays hanté par la peur du terrorisme? "Quand les gens rient ils ne se battent pas" conclut Mr Gendry. "On ne peut pas se sentir heureux dans son corps et avoir sa tête remplie de haine en même temps!"

Son prochain voyage en Russie du 17 au 21 Juillet 2008 pour prêcher la bonne parole du rire-santé aux Moscovites sera le deuxième du genre dans l'ancien bloc Soviétique et fait presque rêver à un monde meilleur! (Sébastien Gendry s'est déjà rendu en Russie en Janvier 2008).

A voir sur internet (en Anglais):
le site de l'école Américaine du Yoga du rire www.laughangeles.com
le site du Dr Kataria www.laughteryoga.org