Go Back To www.laughangeles.com

Впервые в России!

Laughter Yoga Russia

Вы можете сейчас засмеяться? Просто так. Засмейтесь. Вот так. Спасибо. Приятно, не правда ли? Йога Смеха этим и занимается. Только на ковриках, потому что устоять невозможно!

4 мая

 это делают тысячи людей по всему миру (движение Йоги Смеха насчитывает более 5000 клубов в 54 странах), празднуя

Международный день смеха

Йога Смеха сочетает в себе игровые способы стимулирования смеха, дыхательные техники и простые позы из йоги. Не требуется физической подготовки. Любой может смеяться!

Занятие проводит: Петровский Алексей, сертифицированный преподаватель по Йоге смеха, обучался у Себастиена Джендри - основателя Американской школы и Фонда Йоги Смеха.

Место проведения: Центр Йоги  “Прана”, ул. Зоологичексая, 4

(5 минут от метро Баррикадная/Краснопресненская)

Схема проезда на www.pranayoga.ru

 

Оплата занятия:  принимается только в виде улыбок и смеха (наличными:), скидки не предусмотрены.

Время:  уточняется

Подробности:
www.yogasmeha.com
www.laughangeles.com

телефон: 8 (905) 711 35 35 Алексей

e-mail: yogasmeha@mail.ru

P.S.

Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем – нужно ли смеяться. Дети же смеются от тела, ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем!  (Основатель Йоги Смеха доктор Мадан Катарья)

Смех – лучшее лекарство. И какое приятное… Смех:

  • Наполняет позитивными эмоциями (высвобождая гормоны радости – эндорфины и нейропептиды)
  • Делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 (!) групп мышц)
  • Повышает иммунитет
  • снимает стресс, усталость, депрессию (за счёт выработки гормона серотонина) 
  • Раскрепощает, освобождает от запретов и стереотипов
  • Делает общение открытым, уверенным и выразительным
  • Это переход от напряжения к расслаблению
  • Это самая яркая и полезная эмоция

Это здоровье с удовольствием!    

Мы не всегда бываем радостны, но когда это случается в большинстве случаев мы смеёмся.(Учитель Йоги Смеха - Себастиен Джендри)

В Индии по приказу министерства внутренних дел полицейские проходили курсы йоги смеха в обязательном порядке.

Йога Смеха противопоказана людям с серьёзными заболеваниями сердца, глазными осложнениями, эпилепсией, грыжей, сильными психическими отклонениями и недавно перенесшим серьёзные операции. Если вы беременны, получите твёрдые заверения врачей о безопасности вашего  участия.

American School Of Laughter Yoga: the most comprehensive  online resource on Laughter Yoga, Laughing Yoga, Laughter Club, Laughter Clubs