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CAMPAÑA ABRÁZAME2018-02-03T18:18:34+00:00

Project Description

Campaña “AbrázAME”

Nuestra campaña “AbràzAME” / “HugME” es una una contribución al movimiento mundial de abrazos gratis que consiste en ofrecer abrazos a desconocidos en locales públicos con el afán de regalar afecto. Esta actividad sencilla y simple a la vez tiene un alto impacto en  la salud emocional en un mundo que se va desafectando, aislando y deshumanizando cada día más.

Dentro de cada encuentro realizamos realizamos una sesión de risoterápia (método Laughter Wellness) donde todos los participantes tienen la oportunidad de liberar sus tensiones con juegos, risas y abrazos.

Es cierto que no podemos cambiar el mundo así, pero podemos cambiar el día de alguien dándole ánimos con un afectuoso abrazo.

Como Colaborar En Los Angeles

¿Quieres apoyar o participar en nuestra próxima campaña AbrázAME (HugME)? Deja tu datos aquí y te contactarémos.

Importancia De Los Abrazos Para La Salud

  1. Los abrazos generan confianza y seguridadReduce el estrés y la ansiedad: Los abrazos y el contacto físico en general, reducen la producción de una hormona llamada cortisol, la cual favorece el estrés. Al reducir esto se aumenta la cantidad de serotonina y dopamina, las cuales de inmediato le darán sensaciones de bienestar y tranquilidad.
  2. Reduce la presión arterial: Gracias a los abrazos nuestro sistema nervioso se activa, se libera la hormona oxitocina y activamos unos mecanoreceptores de la piel llamados Corpúsculos de Pacini, los cuales son los encargados de reducir la presión arterial.
  3. Mejora el sistema inmune: Al recibir o dar un abrazo nuestro sistema inmunológico se activa y favorece la creación de glóbulos blancos. Gracias a esto podemos prevenir muchas enfermedades y mejorar nuestras defensas cuando nos sentimos débiles.
  4. Los abrazos generan confianza y seguridadBeneficios cardiovasculares: Según Karen Grewen, investigadora de la Universidad de Carolina del Norte, los abrazos con las personas que amamos aumenta el nivel de oxitoxina tanto en hombres como mujeres; gracias a esta hormona recibimos grandes beneficios para la salud del corazón y el sistema cardiovascular.
  5. Reduce el riesgo de padecer demencia: Los abrazos nos estimulan, nos dan tranquilidad y equilibran nuestro sistema nervioso, por esta razón los abrazos desde temprana edad reducen el riesgo de padecer demencia.
  6. Mejora el estado de ánimo: Cuando abrazamos se eleva la serotonina y gracias a esto recuperamos poco a poco nuestro buen estado de ánimo.
  7. Los abrazos generan confianza y seguridadRejuvenece el cuerpo: Cuando abrazamos se estimula el proceso de transportación del oxígeno a los tejidos y gracias a esto nuestro cuerpo prolonga la vida plena de las células evitando que envejezcamos y dándonos más tiempo de juventud.
  8. Relaja los músculos: Los abrazos estimulan la circulación en los tejidos blandos y gracias a esto se pueden calmar dolencias musculares y liberar la tensión.
  9. Genera confianza y seguridad: Los abrazos nos hacen sentir apoyados y en confianza, gracias a esto se genera una seguridad que favorece la comunicación tanto con personas cercanas como con el público en general. Recibir un abrazo antes de hablar en público hará que nos desempeñemos mejor.
  10. Eleva la autoestima: Muchos especialistas asocian la autoestima con el contacto físico que recibimos desde que somos niños. Las sensaciones que experimentamos a temprana edad nos marcan de por vida y con esto se incrementa nuestra capacidad de querernos y respetarnos por el resto de nuestra vida.